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Unit 11
運動與體適能
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athleten.
運動員
championshipn.
錦標賽
competev.
競爭
competitionn.
競賽
opponentn.
對手
tournamentn.
錦標賽
refereen.
裁判
spectatorn.
觀眾
stadiumn.
體育場
marathonn.
馬拉松
sprintn./v.
短跑
endurancen.
耐力
staminan.
體力
flexibilityn.
柔軟度
nutritionn.
營養
supplementn.
補充品
warm-upn.
暖身
stretchv.
伸展
workoutn.
運動；鍛鍊
gymnasiumn.
體育館
trackn.
跑道；田徑
courtn.
球場
pitchn.
球場（足球）
medaln.
獎牌
trophyn.
獎盃
championn.
冠軍
defeatv.
擊敗
victoryn.
勝利
scorev./n.
得分
qualifyv.
取得資格
eliminatev.
淘汰
strategyn.
策略
techniquen.
技巧
disciplinen.
紀律
dedicationn.
奉獻；專注
perseverancen.
毅力
motivationn.
動機
routinen.
例行程序
injuryn.
受傷
recoverv.
恢復
fitnessn.
體適能
strengthn.
力量
agilityn.
敏捷
coordinatev.
協調
performancen.
表現
sportsmanshipn.
運動家精神
teamworkn.
團隊合作
coachn.
教練
amateuradj.
業餘的
professionaladj.
職業的
tacklev.
處理；擒抱
dribblev.
運球
servev.
發球
penaltyn.
罰球；處罰
fouln.
犯規
overtimen.
延長賽
drawn.
平局
preliminaryadj.
預賽的
semi-finaln.
準決賽
intenseadj.
激烈的
cardiovascularadj.
心血管的
aerobicadj.
有氧的
calorien.
卡路里
hydratev.
補充水分
fatiguen.
疲勞
proteinn.
蛋白質
endorphinn.
腦內啡
metabolismn.
新陳代謝
posturen.
姿勢
rehabilitationn.
復健
leisuren.
休閒
recreationaladj.
休閒的
outdooradj.
戶外的
hikingn.
健行
cyclingn.
騎自行車
obstaclen.
障礙
triumphn.
勝利；成就
ambitiousadj.
有野心的
competitiveadj.
好勝的；競爭的
exceptionaladj.
傑出的
endurancen.
耐力
sprintv./n.
衝刺
staminan.
體力
agilityn.
敏捷
tournamentn.
錦標賽
championshipn.
冠軍賽
refereen.
裁判
sportsmanshipn.
運動精神
dopingn.
使用禁藥
underdogn.
弱者
intensityn.
強度
metabolismn.
新陳代謝
hydrationn.
水分補充
rehabilitationn.
復健
spectatorn.
觀眾
consecutiveadj.
連續的
relayn.
接力賽
amateuradj./n.
業餘的
physiquen.
體格
disciplinen.
紀律
athleten.
運動員
coachn.
教練
tournamentn.
錦標賽
championshipn.
冠軍賽
medaln.
獎牌
refereen.
裁判
spectatorn.
觀眾
staminan.
耐力
endurancen.
持久力
flexibilityn.
柔軟度
aerobicadj.
有氧的
cardiovascularadj.
心血管的
interval trainingn.
間歇訓練
warm-upn.
熱身
cool-downn.
收操
dehydrationn.
脫水
sprainn./v.
扭傷
fracturen.
骨折
nutrition plann.
營養計畫
supplementn.
補充品
marathonn.
馬拉松
sprintn./v.
短跑
relayn.
接力
sportsmanshipn.
運動家精神
dopingn.
禁藥
obstaclen.
障礙
agilityn.
敏捷
coordinationn.
協調
physiquen.
體格
amateuradj.
業餘的
professionaladj.
職業的
leaguen.
聯盟
qualifying roundn.
資格賽
halftimen.
中場休息
overtimen.
延長賽
penaltyn.
罰球
fouln.
犯規
scoren./v.
得分
underdogn.
弱隊
venuen.
場地
personal trainern.
私人教練
workout routinen.
運動計畫
resistance trainingn.
阻力訓練
core strengthn.
核心肌力
posturen.
姿勢
cross-trainingn.
交叉訓練
recoveryn.
恢復
benchmarkn.
基準
fitness trackern.
健身追蹤器
milestonen.
里程碑